こんにちは、埼玉県比企郡のホクトです。
弊社は解体工事や伐採工事・リフォーム・遺品整理など幅広くお住まいに関する施工を承っています。

早いものでもう10月となり、すっかり秋になりましたね！
夏の暑さが遠い過去のできごとのようです。
朝晩は少し肌寒く感じる日もあり、一年の中で一番過ごしやすい時期です。
季節の変わり目でもあるので、風邪などの体調不良には気をつけたいですね。

風邪予防といえば「手洗い・うがい」がメジャーですよね。
しかし、うがいは1日3回、15秒ほどやらなければある程度の効果しか得られず、お茶や水を20分に1度飲む方が効果があると言われているそうです。
うがいはどこでもできるわけではないので、うれしい情報ですよね。

しっかりと風邪予防をして、スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋を楽しみましょう！

最後までご覧いただきありがとうございました。